Ana ist Yogalehrerin und Physiotherapeutin und studiert Psychologie.

Ihr Schwerpunkt beim Yoga liegt auf Vinyasa Flow, eine dynamische Form des Yoga, die Bewegung und Atmung miteinander verbindet. Dabei integriert sie kraftvolle Elemente, um den Körper herauszufordern und zu stärken. Ana legt großen Wert darauf, dass ihre Schüler*innen ihre Grenzen kennenlernen und gleichzeitig achtsam mit ihrem Körper umgehen. Durch ihre medizinische Sichtweise kombiniert mit der Philosophie des Yoga schafft Ana einen Raum für ganzheitliches Wohlbefinden. Wer also nach einem energiegeladenen Workout sucht und dabei seinen Geist zur Ruhe bringen möchte, ist bei Anas Vinyasa Kurs genau richtig aufgehoben.

MONTAG • 19:45 - 20:45 UHR • MIT ANA  Voraussichtlich ab Januar 2024

KOSTEN: Einzelstunde 12 € • Zehnerkarte 110 € • Monatsabo 40 €