Kennst du das Gefühl, von der Hektik des Alltags regelrecht überwältigt zu werden? Die endlosen To-Do-Listen, das ständige Vorwärtstreiben ohne Pause - es scheint, als würde dir die Zeit davonlaufen. Dabei bleibt kaum Luft, um mal Luft zu holen.

In solchen Momenten wünschst du dir vielleicht einen STOPP-Knopf, um die Welt für einen Augenblick anzuhalten und endlich tief durchzuatmen.

Die gute Nachricht: Du hast diesen Knopf bereits in dir. Mit nur 10 bewussten Atemzügen kannst du von Stress auf Entspannung umschalten und dich wieder ausgeglichen und in Balance fühlen.

An zwei Abenden erlebst du das tiefe und elementare Glücksgefühl einer ruhigen und ausgeglichenen Atmung.

Du lernst einfachste Techniken kennen, um dieses Glücksgefühl immer und überall hervorrufen zu können und so dein Leben bewusst und entspannt zu gestalten.

 Mehr Infos zu Ina findest du hier. 

 KOSTEN: 45 € für beide Abende

 TERMINE: 16. und 23. Oktober 2024, jeweils 19 - 20:30 Uhr