"Schwangerschaft ist eine besondere Zeit. Es ist die Zeit der Euphorie, der Vorfreude, der Transformation, der Hoffnung, des Wachstums, aber auch der Sorgen und Ängste, der Veränderungen, des Abschieds (vom alten Leben) und der damit verbundenen Trauer. 

Dieser Schwangerenyoga-Kurs öffnet und hält den Raum für die Ambivalenz dieser Gefühle, damit jede der Teilnehmerinnen sich durch diese Zeit gehalten und unterstützt fühlen kann.

Es ist außerdem der geschützte Raum, in dem jede Frau mit ihrer individuellen Schwangerschaftsreise und ihrer Gemütslage sein und in Verbindung mit ihrem Körper und ihrem Baby gehen darf, um sich bestmöglichst auf die Geburt vorzubereiten. Wir werden Yoga machen, mit Atmung arbeiten, meditieren, aber auch kleinere Elemente des Tanzes einbauen. Natürlich alles unter Berücksichtigung der individuellen körperlichen Bedürfnisse jeder Frau.

Ich freue mich so sehr, Frauen auf diesem Weg begleiten zu dürfen. "

DONNERSTAGS • 10:15 - 11:30 UHR • MIT ALESSIA 

KOSTEN: 18 € PRO YOGASTUNDE

AB AUGUST 2024 • DER KURS FINDET AB 4 ANMELDUNGEN STATT